Katharsis -

Freiheit leben 


Nur als freier Mensch kannst Du 

freie Entscheidungen treffen und 

die Welt und Dich selbst 

nachhaltig verändern!

Hier geht es um das wirkliche, tiefe, durchdringende Erleben

 und die dabei spürbare Lebendigkeit.

Termine zum Kennenlernen


Offene Abend-Gruppe Biographiearbeit
3 Abende / 3 Themen

1. Meine Landkarte
2. Meine Beziehung(en) & Spiegelungen
3. Wo ist mein Glück / Meine Lebendigkeit & Challenge

(Bitte per Email anmelden)
Jeder Termin hat ein anderes Schwerpunkt-Thema
und andere Inhalte. 
Termine können auch einzeln gebucht werden.

Preis pro Abend: 50 Euro pro Person
Samstag 08.02. 2025
Samstag 01.03.2025
ein weiterer Termin folgt

jeweils 18 - 21 Uhr

Entscheidungen im Lebenskreis

Wähle Dein Anliegen

Der Horizont ist offen

  • Studienwahl
  • Berufswahl
  • Wo komme ich in den Flow?
  • Was begeistert mich?
  • Partnersuche

Bilanz ziehen

  • Ist mein Lebens- oder Karrieereentwurf noch stimmig?
  • Standortbestimmung in Partnerschaft, Familie, Beruf
  • Wo ist die Lebendigkeit in meinem Leben?

Tribut des Lebens

  • Krisensituationen
  • Krankheit
  • Scheidung
  • Wie und Wo kann ich Kraft tanken?
  • Welche Teile meiner Persönlichkeit will ich ausleben?

Abschied nehmen
(Bitte draufklicken)

  • Von einem nahen Menschen
  • Von Ihren Angehörigen
  • Die Person ist bereits verstorben und Sie möchten dessen Lebensfaden besser verstehen
  • Gedenkfeier/ Todestag



Aktuelle Nachrichten & Newsletter 
 

Newsletter vom 20. Juli 2024
95% des Denkens ist Ablenkung 

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95% des Denkens ist Ablenkung 

Aktuelle Nachrichten & Newsletter

 
Newsletter vom 13. Juli 2024
Verbundenheit

Aktuelle Nachrichten & Newsletter

 
Newsletter vom 6. Juli 2024
Die Urwunde

 Aktuelle Nachrichten & Newsletter

 
Newsletter vom 29. Juni 2024
Die Angst verhindert nicht den Tod, 
 die Angst verhindert das Leben (Nagib Mahfuz)

Aktuelle Nachrichten & Newsletter

 
Newsletter vom 15. Juni 2024
Was Gedanken und Temperaturunterschiede gemeinsam haben 

Katharsis bietet:

Biographiearbeit & Erlebnistherapie 

Und damit:

  • Hilfe zur Veränderung
  • Konfliktberatung
  • Unterstuetzung bei Entscheidungen


Biographiearbeit

Hier bekommst Du: 


  • Einen klaren Blick auf den Gesamtzusammenhang 
    Deines Lebens


  • Bewegung heraus aus gewohnten Mustern 
    & Routinen hin zu neuen Denk- und Verhaltensweisen 


  • Mut Dein Leben nach eigenen Werten und 
    innerer Wahrheit zu leben und entsprechende Wahlen zu treffen 


  • Innere Klarheit, die sich dann in einer klaren Außenwirkung, Strahlkraft und Charisma manifestiert


Erlebnistherapie

Hier kannst Du: 


  • Neue Handlungsoptionen ausprobieren & neue Erfahrungen machen


  • Authentisch sein – authentisch bleiben 


  • Lebendigkeit erfahren und Lebensfreude halten


  • Dich selbstsicher und wertvoll fühlen 



Wir balancieren Dich in Deine neue Mitte

 

Katharsis bedeutet:

Das griechische Wort bedeutet das "Sich-Befreien" aus inneren Spannungen durch emotionales Erleben und Handeln.
Loslassen und der Moment des Fallens sind Bedingung zum Aufstieg aus der Asche wie ein Phönix. 


Mein Konzept der Katharsis ist:

  • antroposophisch geprägt
  • psychologisch fundiert 
  • spontaner als Du denkst
  • der Lebendigkeit verschrieben 


Für Menschen, die gefordert werden möchten.

  • analytisch mit Scharfsinn
  • seriös
  • ganzheitlich
  • kraftvoll
  • mit viel Optimismus

Lebensbereiche & Themen

Beziehung & Familie


  • Zusammenleben und Beziehungen gestalten, Muster verstehen und transformieren
  • Sterbebegleitung & Abschied nehmen 
  • Familienstrukturen erkennen, aufarbeiten und ggf. neu ordnen
  • Paar- und Rollenkonflikte
  • Begleitung und Unterstützung beim Neubeginn: Beziehungsende, Einsamkeit & Partnersuche

Persönliche Entwicklung


  • akute Herausforderungen und Krisen bewältigen 
  • Entdecken von Fähigkeiten und Talenten
  • auf andere Menschen authentisch zugehen 
  • ein Leben nach eigenen Werten leben 

Karriere & Beruf


  • ​berufliche Entwicklung gestalten (für Berufseinsteiger und Professionals)
  • Umgang mit Stress & passende Balance finden: Mobbing, Ängste
  • Unterschied zwischen Job und Berufung


Katharsis bietet:

Zuerst Biographiearbeit und danach Erlebnistherapie

Nach der Struktur der 5  Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther.


... und mit ihrer Hilfe zahlreiche Möglichkeiten um innere und äußere Freiheit zu erleben.

Um Dich weiter zu entwickeln, musst Du das was Du erkannt hast in Handlungen umsetzen, sonst verpufft der Impuls. Dabei helfe ich Dir.

Erde

Rituale

Sinn & Sinnlichkeit
Oasen schaffen
Körpererfahrungen 

Wasser

Kunst 
Vibes

Worte
Flow

Feuer

Smash-Room 
Tanz

Formen um Weiblichkeit & Männlichkeit zu zelebrieren

Paradoxe Interventionen 

Luft

Kreise
Spaces & Retreats
Geister
Sterne 

Äther

Licht-Meditationen
Qi Erweiterungen
Kraftfeld- Erfahrungen
Impulse

    

 

Was passiert wenn ich zu Katharsis komme? 

Wie ist das Vorgehen?


......und wie greifen Biographiearbeit und Erlebnistherapie ineinander?

Ausgangspunkt ist entweder Deine aktuelle Fragestellung oder wir entwickeln eine Landkarte Deines Anliegens. 

Beginn ist eine Ahnung von Deinem roten Faden im Leben… Gemeinsam finden wir ihn durch Biographiearbeit!
 

Wir suchen Zusammenhänge und schaffen dadurch einen neuen Betrachtungs-Rahmen und neue Perspektiven auf Dein Leben und seinen Sinn. 

Im Gespräch stelle ich grundsätzliche und kontroverse Fragen und wir klären sie mit einem multiperspektiven Ansatz.

Elemente:

  • Gespräch: Ressourcenaktivierung, Gestalttherapie 
  • Körpertherapeutische Interventionen und Übungen 
  • Psychologisch validierte Tests
  • Elemente aus der Ego-State Therapie, der Traumatherapie, der sytemischen Familienaufstellung und der Pesso-Therapie 
  • Antroposophische Rhythmen und Achsen 
  • Mit Hilfe Deines Mondknotens, des Enneagramms und anderen prämodernen Persönlichkeitstheorien

Anschaulich visualisieren wir Deine Lebensereignisse 
auf ganz unterschiedliche Weise, z.B. mit Hilfe der Malerei, formen Plastiken und Skulpturen 
oder auch mit Hilfe von Graphiken, Achsen und Diagrammen.
.... je nachdem was Dir liegt und wie Du Dich ausdrücken möchtest.

Wir
finden Zusammenhänge und Sinnhaftigkeit, die Muster hinter Deinem Leben.

Du

  • erkennst Deine Talente & Potenziale 
  • kommst Deiner Sehnsucht auf die Spur 
  • fühlst mehr Selbstbestimmung
  • richtest Dich neu aus am gefundenen Sinn
  • entdeckst Wünsche & Ziele für die Erlebnistherapie
  • bekommst Ideen, welche neuen Erfahrungen Du gerne machen möchtest

Wir
definieren Deine Erlebnisse, Termine, Zeithorizonte, Budget und Du erhaeltst Struktur, Beratung, Konzeption und wenn Du möchtest auch Begleitung bei einzelnen Erlebnissen.

Wir treffen uns regelmäßig um Deine Erlebnisse zu reflektieren und Deine Erfahrungen einzuordnen

Was bringt es Dir?
Klarheit und Freiheit!

  • Klarheit über Deine großen Lebenslinien, neue Perspektiven und Handlungsoptionen
  • Dein Selbstwert und Selbstbewusstsein werden gestärkt
  • Dein authentischer Ausdruck kann sich entfalten.


Du freust Dich an Deinen Talenten, gibt Dich dem Flow hin und lebst kraftvoll Deine Bestimmung.

Kennenlernen

Kostenloses Kennenlernen
per Zoom
30 Minuten

Kennenlernen in Präsenz
150 Euro / 90 Minuten

Ergebnis ist Klarheit, Authentizität 

und ein Gefühl von Freiheit.

Das spüren Dein Umfeld und Du selbst 

an einem Zuwachs von Energie