Katharsis -
Freiheit leben
Nur als freier Mensch kannst Du
freie Entscheidungen treffen und
die Welt und Dich selbst
nachhaltig verändern!
Hier geht es um das wirkliche, tiefe, durchdringende Erleben
und die dabei spürbare Lebendigkeit.
Termine zum Kennenlernen
Offene Abend-Gruppe Biographiearbeit
3 Abende / 3 Themen
1. Meine Landkarte
2. Meine Beziehung(en) & Spiegelungen
3. Wo ist mein Glück / Meine Lebendigkeit & Challenge
(Bitte per Email anmelden)
Jeder Termin hat ein anderes Schwerpunkt-Thema
und andere Inhalte.
Termine können auch einzeln gebucht werden.
Preis pro Abend: 50 Euro pro Person
Samstag 08.02. 2025
Samstag 01.03.2025
ein weiterer Termin folgt
jeweils 18 - 21 Uhr
Entscheidungen im Lebenskreis
Wähle Dein Anliegen
Der Horizont ist offen
- Studienwahl
- Berufswahl
- Wo komme ich in den Flow?
- Was begeistert mich?
- Partnersuche
Bilanz ziehen
- Ist mein Lebens- oder Karrieereentwurf noch stimmig?
- Standortbestimmung in Partnerschaft, Familie, Beruf
- Wo ist die Lebendigkeit in meinem Leben?
- Krisensituationen
- Krankheit
- Scheidung
- Wie und Wo kann ich Kraft tanken?
- Welche Teile meiner Persönlichkeit will ich ausleben?
Abschied nehmen
(Bitte draufklicken)
- Von einem nahen Menschen
- Von Ihren Angehörigen
- Die Person ist bereits verstorben und Sie möchten dessen Lebensfaden besser verstehen
- Gedenkfeier/ Todestag
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 20. Juli 2024
95% des Denkens ist Ablenkung
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Newsletter vom 20. Juli 2024
95% des Denkens ist Ablenkung
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 13. Juli 2024
Verbundenheit
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 6. Juli 2024
Die Urwunde
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 29. Juni 2024
Die Angst verhindert nicht den Tod,
die Angst verhindert das Leben (Nagib Mahfuz)
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 22. Juni 2024
Lebendigkeit hat ihren Ursprung im Auge des Orkans
oder "Kill your-self everyday" (ACT von Steven C. Hayes)
Aktuelle Nachrichten & Newsletter
Newsletter vom 15. Juni 2024
Was Gedanken und Temperaturunterschiede gemeinsam haben
Katharsis bietet:
Biographiearbeit & Erlebnistherapie
Und damit:
- Hilfe zur Veränderung
- Konfliktberatung
- Unterstuetzung bei Entscheidungen
Biographiearbeit
Hier bekommst Du:
- Einen klaren Blick auf den Gesamtzusammenhang
Deines Lebens
- Bewegung heraus aus gewohnten Mustern
& Routinen hin zu neuen Denk- und Verhaltensweisen
- Mut Dein Leben nach eigenen Werten und
innerer Wahrheit zu leben und entsprechende Wahlen zu treffen
- Innere Klarheit, die sich dann in einer klaren Außenwirkung, Strahlkraft und Charisma manifestiert
Erlebnistherapie
Hier kannst Du:
- Neue Handlungsoptionen ausprobieren & neue Erfahrungen machen
- Authentisch sein – authentisch bleiben
- Lebendigkeit erfahren und Lebensfreude halten
- Dich selbstsicher und wertvoll fühlen
Wir balancieren Dich in Deine neue Mitte
Katharsis bedeutet:
Das griechische Wort bedeutet das "Sich-Befreien" aus inneren Spannungen durch emotionales Erleben und Handeln.
Loslassen und der Moment des Fallens sind Bedingung zum Aufstieg aus der Asche wie ein Phönix.
Mein Konzept der Katharsis ist:
- antroposophisch geprägt
- psychologisch fundiert
- spontaner als Du denkst
- der Lebendigkeit verschrieben
Für Menschen, die gefordert werden möchten.
- analytisch mit Scharfsinn
- seriös
- ganzheitlich
- kraftvoll
- mit viel Optimismus
Lebensbereiche & Themen
Beziehung & Familie
- Zusammenleben und Beziehungen gestalten, Muster verstehen und transformieren
- Sterbebegleitung & Abschied nehmen
- Familienstrukturen erkennen, aufarbeiten und ggf. neu ordnen
- Paar- und Rollenkonflikte
- Begleitung und Unterstützung beim Neubeginn: Beziehungsende, Einsamkeit & Partnersuche
Persönliche Entwicklung
- akute Herausforderungen und Krisen bewältigen
- Entdecken von Fähigkeiten und Talenten
- auf andere Menschen authentisch zugehen
- ein Leben nach eigenen Werten leben
Karriere & Beruf
- berufliche Entwicklung gestalten (für Berufseinsteiger und Professionals)
- Umgang mit Stress & passende Balance finden: Mobbing, Ängste
- Unterschied zwischen Job und Berufung
Katharsis bietet:
Zuerst Biographiearbeit und danach Erlebnistherapie
Nach der Struktur der 5 Elemente: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther.
... und mit ihrer Hilfe zahlreiche Möglichkeiten um innere und äußere Freiheit zu erleben.
Um Dich weiter zu entwickeln, musst Du das was Du erkannt hast in Handlungen umsetzen, sonst verpufft der Impuls. Dabei helfe ich Dir.
Was passiert wenn ich zu Katharsis komme?
Wie ist das Vorgehen?
......und wie greifen Biographiearbeit und Erlebnistherapie ineinander?
Ausgangspunkt ist entweder Deine aktuelle Fragestellung oder wir entwickeln eine Landkarte Deines Anliegens.
Beginn ist eine Ahnung von Deinem roten Faden im Leben… Gemeinsam finden wir ihn durch Biographiearbeit!
Wir suchen Zusammenhänge und schaffen dadurch einen neuen Betrachtungs-Rahmen und neue Perspektiven auf Dein Leben und seinen Sinn.
Im Gespräch stelle ich grundsätzliche und kontroverse Fragen und wir klären sie mit einem multiperspektiven Ansatz.
Elemente:
- Gespräch: Ressourcenaktivierung, Gestalttherapie
- Körpertherapeutische Interventionen und Übungen
- Psychologisch validierte Tests
- Elemente aus der Ego-State Therapie, der Traumatherapie, der sytemischen Familienaufstellung und der Pesso-Therapie
- Antroposophische Rhythmen und Achsen
- Mit Hilfe Deines Mondknotens, des Enneagramms und anderen prämodernen Persönlichkeitstheorien
Anschaulich visualisieren wir Deine Lebensereignisse
auf ganz unterschiedliche Weise, z.B. mit Hilfe der Malerei, formen Plastiken und Skulpturen
oder auch mit Hilfe von Graphiken, Achsen und Diagrammen.
.... je nachdem was Dir liegt und wie Du Dich ausdrücken möchtest.
Wir
finden Zusammenhänge und Sinnhaftigkeit, die Muster hinter Deinem Leben.
Du
- erkennst Deine Talente & Potenziale
- kommst Deiner Sehnsucht auf die Spur
- fühlst mehr Selbstbestimmung
- richtest Dich neu aus am gefundenen Sinn
- entdeckst Wünsche & Ziele für die Erlebnistherapie
- bekommst Ideen, welche neuen Erfahrungen Du gerne machen möchtest
Wir
definieren Deine Erlebnisse, Termine, Zeithorizonte, Budget und Du erhaeltst Struktur, Beratung, Konzeption und wenn Du möchtest auch Begleitung bei einzelnen Erlebnissen.
Wir treffen uns regelmäßig um Deine Erlebnisse zu reflektieren und Deine Erfahrungen einzuordnen
Was bringt es Dir?
Klarheit und Freiheit!
- Klarheit über Deine großen Lebenslinien, neue Perspektiven und Handlungsoptionen
- Dein Selbstwert und Selbstbewusstsein werden gestärkt
- Dein authentischer Ausdruck kann sich entfalten.
Du freust Dich an Deinen Talenten, gibt Dich dem Flow hin und lebst kraftvoll Deine Bestimmung.